セレブダイエット　注意点

セレブダイエットでは何に気をつけるべきでしょう。普通の人たちが行うダイエットに比べ、セレブ（何を指してこういうのかは、人それぞれ、微妙に定義が違うようです）のダイエットはお金がかかっても構わず行うものであることから、ダイエットの成果もわかりやすく、傍目で見て効果がわかりやすいようです。スラリとしたモデル体型を持つハリウッドの有名女優のダイエット方法なら信用できるように思えるのは、そのダイエットで現在の体型が作られたのではないだろうかという印象を受けるからではないでしょうか。

しかし、それがセレブ（日本では、お金持ち、高級感があるといった意味合いで使っていることが多いようです）ダイエットの落とし穴になっている場合があるので気をつけなくてはならないのが、セレブダイエットの注意（怠ると取り返しのつかないような事態を招いてしまうこともありますね）点でもあるのです。セレブダイエット（女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません）でスリムになった女優のエピソードなどは、聞く人に強い印象を与えます。そのため、セレブダイエットの紹介記事に目を通しただけでその気になり、我も我もと始めるような人もいます。

セレブと名のつくだけで真似をしたいという人がいることにつけこんで、根拠の薄い過大広告で商品を売ろうとする者も出てきます。ダイエットは個人の体質で結果に差が出ますが、自己の体質に合うダイエット方法かを確認せずにセレブダイエットを行って、体に負担をかけるばかりと言うこともあります言う事もあります。一時的にダイエット（一時、痩せられたとしても、結局、また戻ってしまうのであれね意味がありません）に成功しても、その後、大きなリバウンドに悩まされてしまったりするケースもあるようです。

目的通りに痩せることが可能なセレブダイエット（飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません）も確かに存在します。ものによっては、体質に合わないダイエット方法だったり、セレブな地位にいる人だからこそ可能なダイエット方法なこともあります。セレブダイエットという字面に限った事ではなく、どのようなダイエットで実行できる内容か把握してから実践しましょう。